本書從中醫角度教給現代女性如何由內而外美容美體

本書從中醫角度教給現代女性如何由內而外美容美體，是一本集實用性與可讀性于一體的書籍。書中運用了大量有趣的故事、生動的事例以及各種形象的比喻引導女性如何正確護膚美容，此外本書編著頗多新意，既做到了把傳統養生理論方法與現代養生科學成果相結合，又抓住了最主要的養生方法予以闡述，突出重點，闡述清晰。

古代的化妝品行業雖然沒有現在發達，但是洗面奶、面膜、精油、乳液、面霜等都有。，但聰明的古人發明了很多保養美容的方法，歷代后宮在保養美容方面的資本最雄厚。以下是我的古代美容秘方-2養生。古代美容養顏的秘訣有哪些？1.武則天是白玉湯歷史上唯一的女皇帝。武則天天生麗質，美白紅潤。《新唐書》在寫武則天的時候說:“太后雖春秋高，擅畫自己，使左右不能理解其衰。

就是宮里神醫經常給的“美白玉液湯”。其成分包括:白芷、玉竹、黑芝麻、木瓜、山楂、阿膠等。/123，456，789-1/為了美。經常服用和調理，可以使武則天的皮膚白如玉，光滑細膩，艷麗無瑕。二、太平公主的面藥農歷三月三采集桃花，陰干研成細粉。七月初，取烏雞血，與桃花粉調成糊狀。使用時，取適量涂于面部及其他部位。太平公主是武則天皇后最寵愛的女兒。這個藥方就是她用的美容的面藥。它不僅能滋養皮膚，促進皮膚新陳代謝，使皮膚“白如雪，白如紙”，還能防治一些皮膚病(如白癜風)。

woman養生美容woman s美容保養飲食15到25歲:蛋白質方面足以防止皮膚干燥:這個時期的女生其實很辛苦，學習，考試，求職，戀愛，但是發生了。這時候要讓皮膚紅潤有彈性，可以多吃大白菜、韭菜、豆芽、瘦肉和各種豆類，同時注意少吃咸甜，多喝水。推薦:美芝麻黑豆漿功效:將10g花生和80g黑豆浸泡，然后與黑芝麻一起搗碎，煮沸。

25至30歲:清淡飲食有助于減少皺紋。女性在此期間，皮下油腺分泌減少，此外，他們大多工作辛苦，努力撫養孩子，皮膚的光澤減弱，額頭和眼角會逐漸出現皺紋。除了吃清淡的食物，多喝水外，尤其要吃含有維生素C和維生素B的托盤，如芥末、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶等，推薦:祛斑胡蘿卜汁功效:將新鮮胡蘿卜粉碎榨汁，取1030ml，每天早晚洗臉后，用鮮汁輕拍面部，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。