防曬要做到什么? 長痘痘能涂防曬霜嗎

防曬Abc原則。還有人說天天要涂防曬霜，下雨天也要涂，在家里面也要涂，什么養兒不防老，防曬才防老，反正色斑沒長在我臉上，那你這么說的話，那些長時間在戶外又沒怎么涂防曬霜的，那還不是滿臉色斑。他是這樣子嗎？我記得咱們的父輩們經常在戶外涂什么防曬霜，好像也沒見他們，臉上有多少曬斑呢？防曬是什么？是設計給那些在戶外不方便，不愿意用物理防曬方式的人使用的特殊的防曬產品，不是護膚品。

多一些物理遮擋的防曬，大家可以去參考一下。世衛組織的防曬ABC原則。a原則是不接觸紫外線，B原則是盡量的用物理遮擋，打個傘，戴個帽子。c原則是沒辦法了才去使用防曬霜。因為防曬霜它要成膜，成膜以后會給到我們皮膚很大的壓力，悶閉口痘痘，膚感油膩不舒服。還有皮膚泛紅刺激，辣眼睛，有的還需要專門的去卸妝等，這些都會給到皮膚產生壓力，真的能打傘，戴帽子的你就不要去使用防曬霜了。

痘痘也叫青春痘，粉刺，痤瘡等，是一種多因素的疾病，一般發生在青春期前后，所以青春期多發，這是和青春期激素水平有關的。另外的還有飲食習慣，如喜歡吃辛辣食物，局部清潔如毛囊口堵塞，生活習慣如熬夜不吃青菜水果等有關。青春痘是一種毛囊炎，所以如果防曬霜或者別的化妝品顆粒比較大，是會可以堵塞毛囊口，加重痘痘病情的，這樣的不建議使用。

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