防曬霜買30還是50,出去旅游防曬霜買30還是50

50倍的防曬真的更好么？夏天來了，大家全都在買防曬霜，但是一定要買50倍的才夠防曬嗎？進入夏天了，我們都不想被曬黑曬老，所以更想買spf50倍的高倍防曬。聽起來就覺得比spf30倍的能力強，用著也更安心，但其實防曬霜的SPF值，防曬能力，那你肯定會說了，50倍的防曬時間肯定比30倍的防曬時間長，但是在臉上停留的時間也長，刺激性也強。

如果你不是一個專業的戶外運動員，或者是一個敏感肌，咱們日常生活30倍的也足夠了。那你要是夏天偶爾出去玩一圈旅個游，可以適當的涂一次50倍的防曬。防曬霜的SPF值不是越高越好，我們要根據自己的皮膚狀況，選擇適合自己的防曬霜。一個愛分享的精準護膚抖主。點好關注我們一起精準護膚，不走彎路！

5防曬霜買30還是50根據個人需求購買即可。防曬霜30倍和50倍兩者防曬指數不同，在使用上可根據以下需求選擇購買：1、日常防曬的話，一般用30倍即可，而戶外運動，像爬山、海邊游泳等防曬最好是50倍。2、出門時間較短的話防曬霜30倍也基本夠用，但出門時間較長最好是50倍防曬更好。3、肌膚比較敏感，臉上長痘等情況的，用30倍防曬霜更透氣、輕盈。

同時進食胡蘿卜會更有效，因為β胡蘿卜素能有效阻擋紫外線。水果推薦番石榴、草莓、圣女果、橘子和番石榴等高維生素C抗氧化美白的水果可達到很好的防曬效果。事實食用這些含有維生素、胡蘿卜素、番茄紅素等營養成分的食物，對于抵抗黑色素、緩解衰老具有一定的功效，但并沒有理想中那么有用，其更多的是為身體補充營養，在防曬方面作用微乎其微，日常防曬更管用是要涂抹防曬霜、穿戴防曬裝備更好。

SPF8~20適合日常使用，SPF20~50適合戶外使用，日常用30 就足夠了。如果你的工作在室內，則用SPF15～SPF20的防曬品;如果需要在外奔走或節假日外出旅行，則用SPF20以上的防曬品;到海濱浴場或熱帶地區旅行，需要SPF30以上的防曬霜。在購買防曬霜的時候我們會看到一些數字，比如30、50等等，那么這些數字是什么意思，以及防曬霜買30還是50呢?

SPF8~20適合日常使用，SPF20~50適合戶外使用，日常用30 就足夠了但是如果長期處于室外的話建議選擇防曬倍數更高的50如果你的工作在室內，外出活動不多，則用SPF15～SPF20的防曬品;如果需要在外奔走或節假日外出旅行，則用SPF20以上的防曬品;如果到海濱浴場或熱帶地區旅行，則需要SPF30以上的防曬霜。