防曬霜抹多少合適,夏季防曬霜用多少倍的合適

加何選擇(1)防曬！沒(méi)有一款防曬霜可以百分之百防所有的紫外線。很多人搞不清楚該怎么防曬，不知道自己防曬做不做到位的姐妹們，這期一定要收藏好，1.很多姐妹到了夏天才開(kāi)始涂防曬霜，你看這張圖：一年四季都有紫外線，你要不要防曬？主要看當(dāng)日的紫外線指數(shù)，如果紫外線小于3的不需要防曬，3.5-5之間需要防曬大于5的嚴(yán)格防曬。2.防曬要尊重abc原則。

3.在家一般不需要涂防曬霜。如果長(zhǎng)時(shí)間靠窗邊陽(yáng)光直射，那就需要做好防曬工作。4.防曬霜分物理化學(xué)霧化結(jié)合三種，阻擋反射和散射紫外線。溫和孕婦、小孩敏感肌都可以選擇。但是很多都會(huì)泛白油膩的化學(xué)防曬霜，通過(guò)吸收有害的紫外線而實(shí)現(xiàn)防曬。但是防曬霜對(duì)皮膚有一定的刺激性，平衡了肌膚感和溫和度。如果明明嚴(yán)重涂了就長(zhǎng)痘長(zhǎng)閉口，假如說(shuō)你更換了很多種都是這樣子，那你就不適合涂防曬，就選擇硬防曬。

對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和頸部共需要5毫升左右，每條腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，這樣算起來(lái)，涂抹全身需要至少29毫升左右防曬霜，可不是涂一點(diǎn)就夠用的。很多妹子一看見(jiàn)強(qiáng)烈的陽(yáng)光就不由自主地一層又一層地給自己涂防曬霜，但防曬霜不但因?yàn)橥康煤窬陀懈玫男Ч炊鴷?huì)堵塞毛孔，不利于皮膚排汗散熱，時(shí)間長(zhǎng)了甚至還可能讓皮膚感染，所以，防曬霜適量涂抹就好了。

涂抹防曬霜的原則是少量多次、均勻涂抹。具體要看你所用防曬霜的種類，一般來(lái)說(shuō)，只要用1/3個(gè)小手指肚大小的防曬霜就夠了。可以輕輕用手指用一些就可以，這樣起到一個(gè)表面的護(hù)膚，也就是很好的防曬了，也是不錯(cuò)的。防曬霜太薄達(dá)不到防曬效果，太厚又會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，一般情況下防曬的用量至少有一元硬幣大小，一般的涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹22.5克，面部一次應(yīng)該涂抹11.5克。

什么概念呢，就是食指指甲蓋大小的面積要涂2mg。人面部的面積大概是300500平方厘米，如果臉比較小，雙手一蓋就沒(méi)了，那就按300算。算下來(lái)就是0.6g，需要多大一堆呢？將近一個(gè)五毛錢(qián)硬幣大小。比平時(shí)的霜用的多，大概多30%～50%吧。防曬霜沒(méi)有用量多少合適，只能說(shuō)看地方。比如說(shuō)去海邊得選擇大指數(shù)的防曬霜，50 的。

防曬霜實(shí)際上是有用的，我們都知道防曬霜是有指數(shù)的，是否指數(shù)越高就越好呢？防曬霜的防曬指數(shù)多少是較為合適的呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來(lái)了解下吧。防曬霜是防曬指數(shù)越高越好嗎防曬指數(shù)是指防曬霜的SPF值，也就是防曬霜所能發(fā)揮的防曬性能的高低，從安全的角度上講，并不是防曬指數(shù)越高越好。因?yàn)榉罆癞a(chǎn)品要達(dá)到高SPF指數(shù)，必須含有比較多的防曬劑以及油脂和成膜劑，這些成分覆蓋在皮膚表面會(huì)造成程度不一的影響，所以防曬霜應(yīng)該是SPF適中，定期補(bǔ)搽。