按摩真的能豐胸嗎?專家:沒那么靠譜!

按摩真的能豐胸嗎？帶你一起扒一扒：說起豐胸，是很多女性朋友畢生的夢(mèng)想，誰不想要完美的好身材呢。但是現(xiàn)實(shí)往往骨感，有的女性就想試試按摩豐胸的方法，但是，按摩豐胸并沒有想象中那么靠譜，北京大學(xué)第三醫(yī)院整形外科主任尹偉表示，乳房的大小，取決于脂肪以及腺體兩個(gè)部分：脂肪囤積越多，腺體分泌的雌激素越多，也就更豐滿，而所謂的按摩豐胸，在一定程度上的確能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速雌激素的分泌，但增長的量并沒有想象中的那么多。

不僅如此，長期揉胸還有可能出岔子：可能會(huì)損傷乳腺，引發(fā)炎癥導(dǎo)致乳房皮下出血，出現(xiàn)血腫和水腫的情況更有甚者可能導(dǎo)致乳房韌帶斷裂、下垂松弛。如果真的想要豐胸，與其去嘗試那些不靠譜的方法，平時(shí)增加蛋白質(zhì)的攝入，多多運(yùn)動(dòng)，或許是更合適的方法。如果乳房出現(xiàn)例如疼痛，腫塊，流血流膿等明顯不適，也要加以重視，及時(shí)就醫(yī)，治療處理潛在的婦科疾病。

Many 女性會(huì)糾結(jié)于胸小甚至自卑。尤其是對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)中的職業(yè)女性，甚至有一種說法，胸大的乳溝被稱為女性“事業(yè)線”。這種說法或者這種現(xiàn)實(shí)對(duì)于女性胸小的人來說簡直就是一種歧視。那么，現(xiàn)代的女性正確的和科學(xué)的豐胸是怎樣的呢？第一，需要認(rèn)清豐胸的事實(shí)。其實(shí)社會(huì)上有些觀點(diǎn)或者很多觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的、不科學(xué)的，比如木瓜豐胸、針灸豐胸、胡蘿卜/12344。

1.唯一靠譜的豐胸途徑就是隆胸手術(shù)，這是女性尤其是小胸女性不想承認(rèn)的事實(shí)。2、減肥法豐胸不能達(dá)到你想要的效果，無論是木瓜豐胸還是其他減肥法豐胸，都幾乎無效；或者達(dá)不到女性想要的理想豐滿效果。3.女性乳房在青春期發(fā)育成熟后，只有在妊娠期和哺乳期，乳房才有可能再次自然生長發(fā)育。也就是說，除了青春期和孕期、哺乳期，乳房沒有再次自然生長發(fā)育的可能。

練出胸肌，胸部自然會(huì)呈現(xiàn)出健康、圓潤、堅(jiān)挺的狀態(tài)，但是很少有人女性能堅(jiān)持下來豐胸鍛煉。我給你看看女性 豐胸訓(xùn)練方法，希望對(duì)你有幫助！女性 豐胸訓(xùn)練方法1。通過改變重量來刺激胸部。否則，當(dāng)你一直保持一種輕重量、高頻率的運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，你不會(huì)有太大的改變，你的身體適應(yīng)能力是不可想象的。如果你嘗試稍微高一點(diǎn)的重量，它會(huì)增加你的肌肉力量和健康。2.你需要保持810次重復(fù)，在平板臥推和向上杠鈴臥推。

3.獲得力量的完美組數(shù)是23。太多或太少都達(dá)不到你想要的結(jié)果，4.平板臥推等復(fù)合動(dòng)作，組間休息1分鐘，每次運(yùn)動(dòng)盡量從復(fù)合動(dòng)作開始。鳥群之間的休息要控制在45秒以內(nèi)，而俯臥撐的休息時(shí)間是30秒，豐胸鍛煉方法你可以安排每周鍛煉23次胸部，中間至少休息一天。1.坐臥推適合初級(jí)健身者初步鍛煉胸部力量，安全可靠。