防曬霜需要天天涂抹嗎?答案是否?

要不要天天涂防曬呢？晚上要不要涂？就這種荒唐的言論，防曬霜到底要不要天天涂？防曬主要有兩大作用：第一大作用，幫助皮膚抵御紫外線，就是給你的皮膚造成負擔。防曬劑是沒有任何護膚的作用的，所以說在沒有紫外線的情況下完全不需要涂防曬，比如室內、晚上看手機、看電腦，這些都沒有紫外線，一年四季不管陰天晴天都要涂防曬霜嗎？其實，防"曬"與季節、天氣無關，判斷自己是否需要防曬。

防曬不需要天天涂抹。防曬霜并不需要每天都涂，但是防曬需要每天都做。防曬并不等于每天涂防曬霜，防曬霜只是防曬的一種方式，防曬霜中的化學防曬劑和物理防曬成分有損害皮膚屏障、堵塞毛孔的風險，所以沒必要天天擦防曬霜，但一定要每天防曬。如果日常不做好防曬，就容易出現日曬斑、黃褐斑、膠原蛋白過多流失、皮膚敏感性增加等問題，所以日常一定要重視防曬。

防曬霜使用方法1、要正確選用防曬霜，長時間待在室內的，SPF介于10到20之間；長時間待在室外的，SPF介于20到30之間；去高原、雪山、海邊旅游的，SPF大于30。2、涂防曬霜前應進行基礎護膚，因為防曬霜吸收皮膚大量水分，在清潔肌膚后使用適量爽膚水、補水乳或霜液進行補水保濕，再用防曬霜。3、抹防曬時要采用輕輕按壓的方式，可有效防止出現搓泥現象，而且涂完防曬之后最好停留10~15分鐘，讓防曬霜在臉上形成一道防護膜在繼續后續的彩妝。

防曬霜是防紫外線的，紫外線一年四季都有，只要出門去戶外，無論是陰天還是晴天，都應該涂。另外需要注意的是：夏季防曬的全天護理也很重要。每天早上起床后可選用一些低倍數防曬霜，1015倍即可。在出門前半小時，再涂上高倍數的防曬霜，回家后立刻清洗掉，換用一些曬后修復的水劑，對皮膚起到一些保護作用。防曬霜是通過其中含有有機和無機成分起到防曬作用。

桑拿天不要選用SPF指數太高的防曬霜。因為防曬系數越高，其中所含的防曬劑也就越多，對皮膚的刺激也相對高些，且桑拿天多為陰天，氣溫很高但光照并不強烈，選擇SPF在20左右的防曬霜就可以了。對于隔離霜的準確含義其實業內非常模糊，從化妝品分類來看，并沒有隔離霜這一類，也就是妝前膏，聰明的商家換個包裝，然后聲稱能隔離污染、輻射、彩妝等神奇功效，然后美其名曰隔離霜。