防曬霜該怎么涂?這樣做才能防曬!

夏天不想曬黑？防曬你做對(duì)了嗎？并不是每天都要擦防曬霜。如果說(shuō)你還在天天抹防曬，那么這個(gè)視頻你一定要看完，防曬確實(shí)每天都要做，但并不是每天都要擦防曬霜，這都是商家在混淆概念，讓我們形成防曬焦慮，恨不得天天把防曬霜焊在臉上，學(xué)會(huì)這幾個(gè)防曬的原則，讓你在一整個(gè)夏天都不被曬黑，正確的防曬方式是遵循世界衛(wèi)生組織提出的。a：避光，避免被曬到就是最好的防曬。

另外家里的燈光電腦手機(jī)它都不是紫外線(xiàn)，所以不用瞎防。b：遮擋。所謂的硬防曬就是指太陽(yáng)傘、墨鏡、口罩、帽子、防曬衣這種可以用來(lái)遮擋紫外線(xiàn)的物品。比如有沒(méi)有姐妹出門(mén)是這樣子的。c：原則才是抹防曬霜。防曬霜的防曬成分在某種程度有一定的刺激性，尤其是對(duì)敏敏皮不太友好。當(dāng)我們外出郊游、登山或者是因防曬不方便的情況，我們可以用防曬霜作為補(bǔ)充的防曬措施，并不是主要的防曬手段。

通常有必要每天都涂防曬霜，能夠降低紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。通過(guò)涂抹防曬霜能夠?qū)γ娌科つw起到較好的保護(hù)作用，不管在炎熱的夏季還是在其它的季節(jié)都需要涂抹防曬霜，因?yàn)殛?yáng)光當(dāng)中的紫外線(xiàn)是不分季節(jié)存在的，長(zhǎng)期照射會(huì)對(duì)皮膚組織造成一定傷害，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)黑色素沉著，引起面部皮膚長(zhǎng)斑。理想狀態(tài)下，防曬霜應(yīng)該在潔面后上妝前使用，能保證其緊貼需要保護(hù)的皮膚細(xì)胞。

但防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門(mén)前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜。涂防曬霜的注意事項(xiàng)防曬霜的涂抹部位：涂抹防曬應(yīng)覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。防曬霜的指數(shù)并不能夠疊加，如果隔離霜的指數(shù)是spf15，防曬霜的指數(shù)也是15，這并不等于spf是30，所以一定要選擇適合的防曬指數(shù)的防曬霜。

陽(yáng)光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點(diǎn)的主要因素，陽(yáng)光紫外線(xiàn)是由長(zhǎng)波UVA、中波UVB和短波UVC構(gòu)成的，它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，使皮膚產(chǎn)生松弛、皺紋、微血管浮現(xiàn)等問(wèn)題。防曬霜可以每天使用，防止紫外線(xiàn)。使用防曬霜的做法如下：1、使用防曬霜首先要區(qū)分臉部防曬和身體防曬，因?yàn)槟槻亢蜕眢w的肌膚是不一樣的。

2、涂抹防曬霜的最佳時(shí)間是外出前的15分鐘；當(dāng)然也不需要緊張兮兮地涂抹多次，可以使用專(zhuān)利防曬科技的防曬霜，它可以幫助防止防曬成分被分解，更有效長(zhǎng)時(shí)間地保護(hù)我們的肌膚，讓我們的肌膚曬不黑。3、涂抹臉部時(shí)，可以選擇具有修顏?zhàn)饔玫姆罆袼黄つw暗沉可使用紫羅蘭色修顏，膚色不均可使用桃粉色修顏，使用防曬霜前，我們先要搖一搖；涂抹臉部時(shí)，使用我們的中指和無(wú)名指來(lái)擦拭，在顴骨由內(nèi)往外以輕輕畫(huà)圈圈的方式推開(kāi)。