如何正確使用防曬霜?注意事項

加何選擇(1)防曬！沒有一款防曬霜可以百分之百防所有的紫外線。很多人搞不清楚該怎么防曬，不知道自己防曬做不做到位的姐妹們，這期一定要收藏好，1.很多姐妹到了夏天才開始涂防曬霜，你看這張圖：一年四季都有紫外線，你要不要防曬？主要看當日的紫外線指數，如果紫外線小于3的不需要防曬，3.5-5之間需要防曬大于5的嚴格防曬。2.防曬要尊重abc原則。

3.在家一般不需要涂防曬霜。如果長時間靠窗邊陽光直射，那就需要做好防曬工作。4.防曬霜分物理化學霧化結合三種，阻擋反射和散射紫外線。溫和孕婦、小孩敏感肌都可以選擇。但是很多都會泛白油膩的化學防曬霜，通過吸收有害的紫外線而實現防曬。但是防曬霜對皮膚有一定的刺激性，平衡了肌膚感和溫和度。如果明明嚴重涂了就長痘長閉口，假如說你更換了很多種都是這樣子，那你就不適合涂防曬，就選擇硬防曬。

現在市面上的防曬霜好用的不是很多，所以在使用的時候最好多噴一些，把裸露在外面的皮膚涂抹均勻，這樣才能夠保證防曬霜能夠有效。每天早上涂一次晚上涂一次，就應該薄薄的涂一層，這個是非常正確的涂法，不應該涂抹的過厚重。這樣可能會堵住毛孔。要少量多次的去疊加防曬霜，一般防曬大概涂抹兩個黃豆一般大小的量就夠了。太陽能保護器SPF劑量為2mg/cm2，均勻分布后進行測試，使用時經常用手涂抹。

即手掌皮膚損失1/3的量，如果SPF值為8，涂抹一次，理論保護時間為20*8160分鐘；如果是15，可以在陽光下停留15次，也就是300分鐘，以此類推，因此，在使用防曬霜時，需要查看SPF值，并在保護時間非常快的時間內重置防曬霜。離開前30分鐘！嚴肅的臉上，不要急于刪除后才離開，然后馬上離開，因為防曬后污漬要從膜上做效果是一定的時間。

市面上沒有定量的防曬乳，擠出來是多少很難確定，所以大部分的人在使用防曬霜的時候都很隨興，其實多數人都是用量不夠的。據專業人士介紹：“嚴格來說，經過計算，防曬霜要每平方公分兩毫克，才算足夠”。這是一個很抽象的概念，一般人根本不知道怎么計算。如果是以一個成人女性，一整張臉加上脖子來計算的話，大約一次用量要擦11.25毫升，如果想要很嚴謹的話，可以去買個有刻度的茶匙來計量。

對于成年人來說，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和頸部共需要5毫升左右，每條腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，這樣算起來，涂抹全身需要至少29毫升左右防曬霜，可不是涂一點就夠用的。很多妹子一看見強烈的陽光就不由自主地一層又一層地給自己涂防曬霜，但防曬霜不但因為涂得厚就有更好的效果，反而會堵塞毛孔，不利于皮膚排汗散熱，時間長了甚至還可能讓皮膚感染，所以，防曬霜適量涂抹就好了。

防曬指數多少合適防曬指數多少合適？現在大部分人在選購防曬霜時，都會選擇防曬霜倍數最高的。因為防曬霜倍數越高，防曬效果約好，如果是這樣，為什么防曬霜的指數有好幾個呢？現在就讓我們一起來看看。防曬指數多少合適1不同時候用不同的防曬品在日常生活中，建議大家準備至少2~3種不同防曬指數的產品，然后在不同時候用不同的防曬品，畢竟不同環境的需求不同。