如何正確使用防曬霜?注意事項(xiàng)

加何選擇(1)防曬！沒有一款防曬霜可以百分之百防所有的紫外線。很多人搞不清楚該怎么防曬，不知道自己防曬做不做到位的姐妹們，這期一定要收藏好，1.很多姐妹到了夏天才開始涂防曬霜，你看這張圖：一年四季都有紫外線，你要不要防曬？主要看當(dāng)日的紫外線指數(shù)，如果紫外線小于3的不需要防曬，3.5-5之間需要防曬大于5的嚴(yán)格防曬。2.防曬要尊重abc原則。

3.在家一般不需要涂防曬霜。如果長時間靠窗邊陽光直射，那就需要做好防曬工作。4.防曬霜分物理化學(xué)霧化結(jié)合三種，阻擋反射和散射紫外線。溫和孕婦、小孩敏感肌都可以選擇。但是很多都會泛白油膩的化學(xué)防曬霜，通過吸收有害的紫外線而實(shí)現(xiàn)防曬。但是防曬霜對皮膚有一定的刺激性，平衡了肌膚感和溫和度。如果明明嚴(yán)重涂了就長痘長閉口，假如說你更換了很多種都是這樣子，那你就不適合涂防曬，就選擇硬防曬。

現(xiàn)在市面上的防曬霜好用的不是很多，所以在使用的時候最好多噴一些，把裸露在外面的皮膚涂抹均勻，這樣才能夠保證防曬霜能夠有效。每天早上涂一次晚上涂一次，就應(yīng)該薄薄的涂一層，這個是非常正確的涂法，不應(yīng)該涂抹的過厚重。這樣可能會堵住毛孔。要少量多次的去疊加防曬霜，一般防曬大概涂抹兩個黃豆一般大小的量就夠了。太陽能保護(hù)器SPF劑量為2mg/cm2，均勻分布后進(jìn)行測試，使用時經(jīng)常用手涂抹。

即手掌皮膚損失1/3的量，如果SPF值為8，涂抹一次，理論保護(hù)時間為20*8160分鐘；如果是15，可以在陽光下停留15次，也就是300分鐘，以此類推，因此，在使用防曬霜時，需要查看SPF值，并在保護(hù)時間非常快的時間內(nèi)重置防曬霜。離開前30分鐘！嚴(yán)肅的臉上，不要急于刪除后才離開，然后馬上離開，因?yàn)榉罆窈笪蹪n要從膜上做效果是一定的時間。

市面上沒有定量的防曬乳，擠出來是多少很難確定，所以大部分的人在使用防曬霜的時候都很隨興，其實(shí)多數(shù)人都是用量不夠的。據(jù)專業(yè)人士介紹：“嚴(yán)格來說，經(jīng)過計算，防曬霜要每平方公分兩毫克，才算足夠”。這是一個很抽象的概念，一般人根本不知道怎么計算。如果是以一個成人女性，一整張臉加上脖子來計算的話，大約一次用量要擦11.25毫升，如果想要很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑挘梢匀ベI個有刻度的茶匙來計量。

對于成年人來說，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和頸部共需要5毫升左右，每條腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，這樣算起來，涂抹全身需要至少29毫升左右防曬霜，可不是涂一點(diǎn)就夠用的。很多妹子一看見強(qiáng)烈的陽光就不由自主地一層又一層地給自己涂防曬霜，但防曬霜不但因?yàn)橥康煤窬陀懈玫男Ч炊鴷氯祝焕谄つw排汗散熱，時間長了甚至還可能讓皮膚感染，所以，防曬霜適量涂抹就好了。

防曬指數(shù)多少合適防曬指數(shù)多少合適？現(xiàn)在大部分人在選購防曬霜時，都會選擇防曬霜倍數(shù)最高的。因?yàn)榉罆袼稊?shù)越高，防曬效果約好，如果是這樣，為什么防曬霜的指數(shù)有好幾個呢？現(xiàn)在就讓我們一起來看看。防曬指數(shù)多少合適1不同時候用不同的防曬品在日常生活中，建議大家準(zhǔn)備至少2~3種不同防曬指數(shù)的產(chǎn)品，然后在不同時候用不同的防曬品，畢竟不同環(huán)境的需求不同。