曬傷了怎么辦?記得這樣做!

開學季軍訓不想被曬黑，牢記這6點，軍訓完你還是最白的仔馬上就要開學啦，軍訓恐怕是每個新生最為恐懼的事了，除了體力上的辛勞更多的就是紫外線的照射，雖說已入秋，紫外線還是非常強烈，如果不做好防曬，那等著少男少女們的就是曬傷，曬黑，黑色素沉積后從而形成的斑點。斑點的預防大于一切治療！雖說硬防曬強過最好的防曬霜，可是軍訓過的都知道，為了服裝統一，什么防曬衣，冰袖之類的是一律不能穿戴的，所以防曬霜這個時候尤為重要。

今天說一說曬后即刻修復。搽橄欖油。6.2315g海藻50ml西瓜汁。1、曬傷后的肌膚保養很重要。在曬了一天之后往往會感到臉部、身體通紅發燙，這時曬后的保養對肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全沾濕，放在冰箱冷藏室約十分鐘后取出，輕輕拍于臉部發紅發燙的部位；對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘。

2、曬出雀斑也有辦法。雖然曬后膚色變黑是多數女性擔心的事，不過最令人苦惱的事莫過于曬出一臉的雀斑和黑斑。要解決這個問題，必須補充大量的水分與適量的維生素C，防止水分快速蒸發，并且每天或兩天做一次美白面膜。人們日常進食中有很多可以防止紫外線的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西紅柿具有很強的防紫外線功能。

防曬衣一般是采用低溫熨燙，或者不可熨燙。先看你衣服吊牌或者洗水嘜上的護理圖標里的熨燙方法，是下圖中的其中一個方式,遵循其方法即可。如果沒有的話，建議在熨燙和衣服之間放上毛巾進行熨燙，溫度在110以下適中。防曬衣可以熨燙，但是切勿高溫熨燙。防曬衣手洗具體步驟：1、選用中性洗滌劑，放于不超過30度的溫水化開，將衣服浸泡并不超過5分鐘;2、用大量清水將防曬衣清洗干凈，盡量不要有殘留洗滌劑;3、無需擰干，直接掛在陰涼通風處晾干即可，避免陽光暴曬;防曬衣洗滌的方法除了手洗，還可以機洗。

曬傷后能涂防曬霜的。使用防曬霜的7大誤區誤區1：膚質不會變化，按以前的膚質選擇防曬霜夏季由于油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。誤區2：防曬系數越高的防曬霜防曬效果越好？SPF值，亦即防曬系數，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。

游泳或做日光浴時用SPF2030的防水性防曬用品。誤區3：室內、陰天不需要用防曬霜？即便在室內，在樹蔭底下，紫外光仍可從四周物體進行折射，就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。誤區4：防曬霜的SPF值可以累加？涂兩層SPF10的防曬霜，都只有SPF10的保護，誤區5：臨出門才涂防曬霜？防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。