喝了20年牛奶女人體檢結(jié)果呈陰性

喝了20年牛奶的女人。今年50歲，喝了20年牛奶了，體檢報告出來了，骨密度正常，這個歲數(shù)了，進入了圍經(jīng)期了，很容易骨質(zhì)疏松，目前骨密度正常，感覺和這么多年喝牛奶有點關(guān)系，從年輕就開始，喜歡喝，牛奶酸奶每天不可缺少的，牛奶都是純牛奶，酸奶有時是超市的，夏天喜歡自己做，自己做的口感好，比較稠，繼續(xù)保持，好喝身體好。個人感。

Drink 牛奶為保證營養(yǎng)健康，建議服用蒙牛、特侖蘇、伊利、金典、光明、雀巢、陳光牛奶。女生應該在生長發(fā)育階段服用pure 牛奶因為與其他牛奶相比，pure 牛奶添加的防腐劑、香精、色素要少得多，更健康，可以幫助防止人們吸收食物中有毒的鉛和鎘，提高視力，強健骨骼和牙齒。睡前喝牛奶可以幫助睡眠。牛奶含有較高的純蛋白含量，喝了還能美化臉型牛奶。牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白、共軛亞油酸等多種抗癌因子，具有防癌抗癌作用。

喝什么牛奶最好1。全脂牛奶全脂牛奶不僅香味濃郁，而且含有豐富的脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能起到防癌保健的作用。研究表明，經(jīng)常喝全脂牛奶的人不容易得癌癥，所以建議老年人可以經(jīng)常喝全脂牛奶牛奶。2.脫脂牛奶 女性一般愛美，會選擇各種方法減肥。減肥時如果想滿足身體的營養(yǎng)需求，不妨選擇脫脂牛奶，其中含有脂肪。

3.低脂牛奶 This 牛奶含有一定的脂肪，但脂肪含量相對較低。即使經(jīng)常喝，也不用擔心體內(nèi)脂肪攝入超標，所以只要不是特別虛弱，可以選擇低脂牛奶適當飲用。4.酸奶有些人有乳糖不耐癥。飲用后牛奶，會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。如果還是想通過喝牛奶來補充營養(yǎng)，不妨選擇酸奶，口感好，營養(yǎng)豐富，還能減少乳糖不耐癥。

蒙牛特侖蘇春牛奶與普通純牛奶相比，有機牛奶含有多種維生素和不飽和脂肪酸。有機牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的兩倍，因此對青少年的生長發(fā)育起到了很好的輔助作用，在保證牛奶健康營養(yǎng)特性的基礎(chǔ)上，特侖蘇突出的高蛋白能更好地維持人體正常的新陳代謝和體內(nèi)各種物質(zhì)的運輸，增強人體免疫力，維持人體內(nèi)的酸堿平衡和水分分布，對人體健康十分有益。