戶外防曬霜多少合適,防曬指數多少合適?

加何選擇(1)防曬！沒有一款防曬霜可以百分之百防所有的紫外線。很多人搞不清楚該怎么防曬，不知道自己防曬做不做到位的姐妹們，這期一定要收藏好，1.很多姐妹到了夏天才開始涂防曬霜，你看這張圖：一年四季都有紫外線，你要不要防曬？主要看當日的紫外線指數，如果紫外線小于3的不需要防曬，3.5-5之間需要防曬大于5的嚴格防曬。2.防曬要尊重abc原則。

3.在家一般不需要涂防曬霜。如果長時間靠窗邊陽光直射，那就需要做好防曬工作。4.防曬霜分物理化學霧化結合三種，阻擋反射和散射紫外線。溫和孕婦、小孩敏感肌都可以選擇。但是很多都會泛白油膩的化學防曬霜，通過吸收有害的紫外線而實現防曬。但是防曬霜對皮膚有一定的刺激性，平衡了肌膚感和溫和度。如果明明嚴重涂了就長痘長閉口，假如說你更換了很多種都是這樣子，那你就不適合涂防曬，就選擇硬防曬。

說到防曬，只要你稍微懂點護膚理念就不會忽略這一點，畢竟要想有好的皮膚，防曬便是是我們一年四季都在做的事情，但對于一些護膚小白將，防曬是什么都整不明白，更別提什么防曬指數了，那么防曬指數多少合適？防曬指數是不是越高越防曬？答案都在這了。防曬指數多少合適對于防曬指數的選擇，除了自身的膚質是參考關鍵，最重要的還是看你用在什么場合，一般而言出門逛街，選擇防曬指數為15的防曬霜便足夠了，因為外出逛街大多是在商場或者店鋪之中，接觸陽光的時間并不會很長，但是在進行軍訓、海邊游泳等長時間接觸陽光的活動時，最好選擇防曬指數為30的防曬霜，而防曬指數30 的防曬霜完全沒有必要。

視情況而定。1、如果是長時間在室內的話，防曬霜選擇15倍到20倍的就挺好了，防曬指數SPF1520已經足夠抵抗紫外線的照射了。2、如果是在戶外的話，防曬霜盡量選擇2030倍左右的最佳，這樣才能起到很好的防護紫外線的作用。我們平時護膚都會擦防曬霜，用來進行對紫外線的防護，防曬霜是很重要的防曬產品，防曬霜對皮膚有很好的保護作用，不過我們都知道，不同的防曬霜防曬倍數不一樣。

1、如果是長時間在室內的話，防曬霜選擇15倍到20倍的就挺好了，防曬指數SPF1520已經足夠抵抗紫外線的照射了。2、如果是在戶外的話，防曬霜盡量選擇2030倍左右的最佳，這樣才能起到很好的防護紫外線的作用，50倍防曬霜日常能用嗎不建議使用。防曬霜的防曬指數越高，說明其中含有的防曬劑和其他化學成分越多，對人體的肌膚影響越大，不利于肌膚的正常呼吸。