防曬霜指數(shù)多少合適,夏天防曬霜適合用多少指數(shù)?

女性夏季防曬小貼士：最有效防曬黑的小技巧就是不直接接觸陽(yáng)光，外出時(shí)可以戴帽子、選擇有防曬能力的衣服、打遮陽(yáng)傘。防曬霜不能涂太薄，有的人覺(jué)得只要涂了防曬霜就行，其實(shí)是錯(cuò)誤的，防曬霜在皮膚上的涂抹量達(dá)到2mg/cm時(shí)，才能達(dá)到它所標(biāo)注的防曬指數(shù)，防曬霜需要一定的時(shí)間才能被肌膚吸收，所以應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹。汗水和摩擦?xí)狗罆袼獡p失，所以在戶外活動(dòng)最好帶一小瓶防曬噴霧，每隔2小時(shí)補(bǔ)一次防曬。

夏天防曬霜適合用多少指數(shù)的你知道夏天防曬霜適合用多少指數(shù)的嗎？防曬霜可以保障肌膚不被烈日曬傷，而且還能夠保障肌膚不被曬黑。一年四季必備的肌膚防護(hù)產(chǎn)品。接下來(lái)我?guī)Т蠹乙黄饋?lái)看看夏天防曬霜適合用多少指數(shù)的。夏天防曬霜適合用多少指數(shù)的1夏天防曬霜用多少指數(shù)的比較好：夏天盡管天氣炎熱，陽(yáng)光強(qiáng)烈，在使用防曬霜的時(shí)候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。

1、辦公室防曬如果大多數(shù)時(shí)間呆在室內(nèi)，那就用SPF15PA 的防曬霜就夠了。每隔45個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。2、戶外運(yùn)動(dòng)防曬如果外出運(yùn)動(dòng)，那就要用SPF2530PA 的防曬霜，每隔34小時(shí)就要補(bǔ)擦一次。3、游泳時(shí)防曬游泳時(shí)選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA 以上的，每隔12小時(shí)就要再擦一次。夏天防曬霜選50的還是30的：要看你去的地方和接觸的時(shí)間了。

說(shuō)到防曬，只要你稍微懂點(diǎn)護(hù)膚理念就不會(huì)忽略這一點(diǎn)，畢竟要想有好的皮膚，防曬便是是我們一年四季都在做的事情，但對(duì)于一些護(hù)膚小白將，防曬是什么都整不明白，更別提什么防曬指數(shù)了，那么防曬指數(shù)多少合適？防曬指數(shù)是不是越高越防曬？答案都在這了。防曬指數(shù)多少合適對(duì)于防曬指數(shù)的選擇，除了自身的膚質(zhì)是參考關(guān)鍵，最重要的還是看你用在什么場(chǎng)合，一般而言出門逛街，選擇防曬指數(shù)為15的防曬霜便足夠了，因?yàn)橥獬龉浣执蠖嗍窃谏虉?chǎng)或者店鋪之中，接觸陽(yáng)光的時(shí)間并不會(huì)很長(zhǎng)，但是在進(jìn)行軍訓(xùn)、海邊游泳等長(zhǎng)時(shí)間接觸陽(yáng)光的活動(dòng)時(shí)，最好選擇防曬指數(shù)為30的防曬霜，而防曬指數(shù)30 的防曬霜完全沒(méi)有必要。