兩步疏肝清淤療法可助女性恢復(fù)健康

2步養(yǎng)肝調(diào)理，非常實用、適合女性人群！肝氣郁結(jié)會給我們女性朋友帶來很多危害，其中以頭暈?zāi)垦＃貝灡餁猓瑫r常岔氣，胸脅和后背疼痛，疲乏，失眠，月經(jīng)不規(guī)律等最為常見。第一步，疏肝氣：女性絕大多數(shù)疾病都是肝氣郁結(jié)造成的，原因是愛生氣，壓力大，總憋屈，時間一長自然就憋出疾病來了，肝氣郁結(jié)會由內(nèi)而外，會傷害女性整個身體系統(tǒng)，遇到這種情況先疏肝，再養(yǎng)血來治療。

肝郁的癥狀還可以表現(xiàn)在情緒上，比如脾氣暴躁，容易生氣。針灸等治療對調(diào)理有很好的效果。女性肝郁往往是由于精神緊張或精神刺激引起的肝功能抑制而導(dǎo)致氣血受阻。表現(xiàn)為嘆息、煩躁、抑郁、失眠多夢、胸脅脹滿。都是因為過度緊張、壓力、抑郁引起的，會出現(xiàn)內(nèi)分泌濕熱、頭痛、易怒等癥狀。，可以讓你心情舒暢，配合中醫(yī)的治療，可以讓自己放松。

精神刺激肝臟是一個非常重要的器官。如果精神上受到刺激，情況會變得更糟，所以如果不能很好地調(diào)節(jié)情緒，脾氣會變得焦躁不安，會出現(xiàn)肝郁的問題。如果你心情不好，氣血就不能正常運行，就會積存在肝臟里，給肝臟帶來很大的壓力，出現(xiàn)不舒服的癥狀。肝損傷肝臟受損，肝壓過高，血液循環(huán)變得通暢。部分氣血易積于肝，引起肝郁氣滯。

肝氣郁結(jié)特征:煩躁、易怒、口苦、頭痛、羨慕、舌紅、舌苔薄等。主要解決方法是疏肝解郁。玫瑰花菊花茶材料:玫瑰花六克，菊花六克制法:開水飲用:疏肝解郁肝氣肺特點:咳嗽劇烈，無痰或少痰，心情不好。解決方法主要是疏肝解郁。解郁湯材料:桑葉9克，菊花9克，杏仁9克，連翹9克，甘草3克，桔梗3克，柴胡6克，白芍9克。克制方法:四碗水煮成一碗水。功效:疏肝解郁，潤脾。特點:由于春季濕氣重，消化能力容易降低，使脾的運化功能受損，出現(xiàn)食欲不振、全身酸痛、腹脹等癥狀。

補(bǔ)肝湯材料:柴胡9克，白芍9克，黨參12克，茯苓12克，白術(shù)12克，炙甘草3克，薏苡仁15克，豬骨半斤。方法:加入適量的水，煮兩個小時。材料:西洋參9克，玫瑰花9克，綠茶。三種克制方法:加適量水煮沸兩小時。功效:疏肝，健脾，祛濕，

肝氣郁結(jié)我該怎么辦？肝氣 郁結(jié)，輕拍小腿50次，疏通經(jīng)絡(luò)，排出垃圾，使肝腎健康。肝臟有導(dǎo)瀉作用，偏好舒適，厭惡抑郁，比如肝衰竭或者抑郁癥會導(dǎo)致肝氣 郁結(jié)。臨床表現(xiàn)為脅痛、胸悶、腹脹、噯氣及女性月經(jīng)不調(diào)，可以用玫瑰六克、菊花六克泡玫瑰菊花茶疏肝解郁，也可以服用特治肝氣-1/逍遙丸。