春暖花開!這個季節適合吃葡萄和西瓜

現在這個季節我相信有很多的人是比較喜歡的，因為沒有那么燥熱，這樣的溫度給人一種非常舒服的感覺，而且在這個時候還有著各種不同的新鮮瓜果，蔬菜種類也是特別的多，葡萄也是現在這個時候正吃的一種水果，口感酸酸甜甜的特別的好吃，葡萄里面所含的營養價值特別的高，對于女性朋友來說都是一些葡萄能夠讓我們的皮膚變得非常的好。一般葡萄大量上市的時候，價格相對來說都是特別的便宜，對于喜歡吃葡萄的人來說，在這個時候，那么就可以過一下吃葡萄的嘴癮，而且還有著一些人會選擇購買一些葡萄，回到家里面釀制葡萄酒，自己在家里面釀出來的葡萄酒，口感非常的純香，而且沒有添加，喝起來也是比較的放心。

5 女性晚上吃飯葡萄 OK？可以適量吃一點。女性晚上可以適量吃一點葡萄，晚上適量吃一點葡萄可以補充身體所缺乏的營養，同時也可以促進皮膚黑色素的排出，達到更好的美容養顏效果。但是晚上吃飯的時候葡萄一定要注意量，吃幾個就好，不然吃多了會導致胃酸分泌過多，引起腸胃不適。

女性吃葡萄，有什么好處？葡萄有什么好處？中國古代醫學也記載了葡萄的藥用。葡萄性味甘、酸、平，入肺、脾、腎經，能補氣血、強筋骨、通經絡、通淋、消腫、利水、滋腎、益肝。葡萄根和葉也是中藥材。葡萄容易拉肚子，不是暴飲暴食。醫學上具有補腎壯腰、養神養血、降血壓、增進食欲的作用，尤其在防治神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面療效顯著。

《滇南本草圖說》說治痘有毒，胎氣上沖，煎湯即飲。本草返老還童說暖胃健脾。《生息飲食譜》認為其“益氣養腎，益肝養陰，強筋骨，止渴安胎”。《陸川本草》記載“滋補強壯，補血強心利尿，治腰痛、胃痛、神疲乏力、血虛心跳。”葡萄含鐵量較高，對缺鐵性貧血的人大有裨益。是治療的輔助措施。葡萄果汁、種子和果皮中富含白藜蘆醇、黃酮類等強抗氧化物質，在果皮和種子中的含量更勝一籌。

1、富含維生素D，可以防止鈣的流失，對生長發育非常有利；因為它富含硒等微量元素，能增強機體抗腫瘤免疫力；2、富含天然植物膠，加上其滋陰功能，長期使用可滋潤皮膚，有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效；3.活性成分酸性多糖能增強人體免疫力，調動淋巴細胞，增強白細胞吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。