倒三角抹胸裙秀緊致身材李嘉欣沒發福

李嘉欣做了闊太更加敢穿，倒三角抹胸裙秀緊致身材，高清圖美得更真實她選擇的這套拼色連衣裙非常有設計感，除了領口處的倒三角外，細致的高腰線以及褶皺傘狀裙擺，都容不得一絲多余贅肉，極為考驗著裝人的身材。她人到中年非但沒發福，曼妙緊致的曲線也是讓人無比艷羨，高清鏡頭下美得真實自然，果然美人都深受時光眷。

1、身材鍵肩很多人提到“倒立三角”，第一反應就是背部的肌肉。其實倒過來三角更重要的一點是它的頂邊，也就是肩寬。一雙寬肩往往能在視覺上直接改善頭肩比和腰肩比，尤其是身材。①啞鈴側提:鍛煉肩部最經典的動作，能很好的刺激三角，也是展現肩寬最重要的肌肉群。做這個動作時，注意不要聳肩，挺胸，肘部微微鎖緊，保證手臂在垂直于地面的平面上運動。

2彎腰啞鈴反鳥:肩背是比較小的一個部位，很多人覺得肩膀不夠豐滿，恰恰是因為這個部位肌肉不夠。因為三角后肌束比背部和手臂肌肉弱，必然會感受到斜方肌甚至大圓肌和小圓肌的協同力量。為了盡可能的隔離三角肌，需要盡可能的使大臂沿著三角肌后束的肌纖維方向運動。舉的時候手臂向兩側伸展，同時旋轉手臂，使拳眼朝下。

inverted三角身材就是上半身寬下半身窄，也就是肩寬臀窄。這種身材又叫V型身材，Y型身材，T型身材，草莓型身材。有這個身材的男人，往往會表現出男性魅力。道三角 身材是一個完美的身材。很多男人為了練習都很認真三角-1/。他們不僅經常鍛煉，而且非常注意飲食。這個身材呈現一個倒三角的形狀，有這個身材的人是長期運動的健康人。因電視劇《山河秩序》而走紅的西蒙，頻頻出現在大家的視野中。他長得好看的臉，因為他三角 身材，被人羨慕。我們可以看到很多明星對自己的身材感興趣。

一起看研究吧。一:道三角 身材道三角 身材通常指肩寬臀窄，肩臀比大，視覺上看起來像一個倒三角的形狀。追溯到古代，男人負責外出打獵，長期從事狩獵活動，使男人的上半身變得很寬，逐漸縮小到臀部很窄，形成一個倒三角 身材。肩膀寬闊是成年男性強壯的標志，擁有這樣身體的男性有能力捕捉獵物，戰勝敵人。