瘀血質發病人數增加易患骨質疏松

血瘀質是體內有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內阻的病理基礎，從而引起臟腑、組織的血液循環障礙，并表現出一系列的外在征象的一種體質狀態。處于這種體質狀態者，怕風，畏寒，易傷于七情或勞逸，多見于婦女產后、失血家和老年人，瘀血質發病以心、肝、女子胞為主，兼及諸臟及身體各部，易出現肥胖、黃褐斑、痤瘡、月經不調、黑眼圈等，易患出血、中風、冠心病、抑郁癥等病癥。

1、血瘀體質常見面色暗沉，皮膚粗糙，有色素沉著或紫斑，口唇暗沉，舌質青紫或有瘀點，脈細。隨著瘀血阻滯臟腑經絡的病變，常出現不同的癥狀。發病傾向:易患腹部腫塊(癥狀:結塊有形，固定，疼痛局限；蟹:結塊無常，時聚時散，疼痛無定處)，痛血綜合征。2、飲食調理:血瘀之人體質應多吃補氣血、養血活血的食物，以促進血液循環，如桑葚、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、酒等。

4、生活起居:血瘀者體質應注意氣候變化增減衣物棉被，避免受涼，家中保持通風保暖。5.運動養生:瘀血體質的人(-1/)要注意調整氣血，多參加對心臟和血液有益的活動，如各種舞蹈、氣功、健身操等。但要勞逸結合，保證充足的睡眠，運動時要安靜。6、中醫調養:血瘀癥患者體質可適當選擇推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。

血瘀體質:主要癥狀為血液循環緩慢，多因情緒、意志長期壓抑，或長期居于寒冷地區，臟腑功能失調所致，以身體虛弱者為主。常見癥狀有易脫發、面色晦暗、口唇紫暗、舌紫或有瘀斑、眼暗、脈弱。這種類型的人，有的在明顯變老之前就有老年斑，有的身體某個部位經常疼痛，比如:女性生理期痛經，男性身上有淤青等。，并且由于缺乏活動，他們身體上的疼痛往往在夜間加重。

如果一個人經常生氣，他可能會氣滯血瘀，從而導致身體的各種疾病，尤其是月經不調為女性。血瘀體質【定義】是指體質體內存在潛在的血液循環不暢的傾向或血瘀的病理基礎并表現出一系列外在體征的狀態。【病因】先天稟賦，或后天損傷，郁氣滯，久病入絡。[體質 Features]身體特征:大部分人偏瘦。常見表現:(主要項目)通常面色晦暗，皮膚黝黑或有色素沉著，易有瘀斑，疼痛，口唇暗沉或紫紅色，舌質暗，有片狀瘀斑，舌下靜脈曲張，脈細或結。

心理特征:急躁、易怒、健忘。發病傾向:易患出血、結痂、中風、胸痛等疾病，對外界環境的適應性:不耐風寒邪氣。分析回答:這個女生也是典型的血瘀體質，這種情況必須得到調整。多喝水，多吃新鮮水果，可以用玫瑰、百合等水代替茶葉。案例:有個男生叫高，24歲，研究生，未婚，有女朋友。