女人過(guò)三十開始衰老氣血不足耗傷根本

女人三十后身體有何變化出現(xiàn)年輕還不覺(jué)得，一過(guò)三十就感覺(jué)身體超負(fù)荷，開始衰老，身體一天不如一天。脾氣虛衰則神疲困倦，氣血不足則耗傷女性根本，女人以血為本，氣血同源，血虧血少則氣機(jī)失調(diào)，整天打不起精神，少氣懶言，整個(gè)人看起來(lái)沒(méi)有活力，女性到了三十歲就開始下坡了，明顯感覺(jué)自己今年身體有所變化，臉上皺紋多了，膠原蛋白沒(méi)了，坐久了坐骨神經(jīng)痛，好怕會(huì)有腰間盤突出，晚上不能熬夜，熬夜就黑眼圈嚴(yán)重，精氣神不足，體力不支，大姨媽量少、不準(zhǔn)時(shí)，真心不敢去醫(yī)院檢查完了，身體要廢了，三十歲真的老了嗎。

4555歲，30歲左右:皮膚斑點(diǎn)、下垂、毛孔粗大、粉刺、體脂變形、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、頭發(fā)干燥、乳房發(fā)育不良、卵巢早衰及流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)、產(chǎn)后引起的不孕癥女性；40歲左右:內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、萎縮、老年斑、外陰干燥、性欲減退、色素沉著、婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，甚至45歲前絕經(jīng)過(guò)早，更年期癥狀女性。

30歲女性進(jìn)入更年期，可能月經(jīng)周期縮短或不規(guī)律，但每個(gè)人的更年期綜合征輕重不一，或早或晚。其實(shí)更年期綜合征也可以通過(guò)個(gè)人努力適當(dāng)控制，比如加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，分散注意力，找一些自己喜歡做的事情。注意保養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，唱歌，跳舞，聽(tīng)音樂(lè)都是很好的活動(dòng)。其實(shí)更年期很長(zhǎng)，前后差不多要20年，這個(gè)年齡才剛剛開始。希望保持輕松愉快的心情，慢慢安全的度過(guò)更年期。

中醫(yī)在討論人類的生命歷程時(shí)明確指出:“中年人，十二經(jīng)脈有五臟六腑，皆盛以靜，理則疏，榮則衰，發(fā)則灰。”意思是人在40歲左右，身體發(fā)育和生理機(jī)能都達(dá)到了最完善的時(shí)候，表現(xiàn)為人體五臟六腑、十二經(jīng)脈的正常功能活動(dòng)，好得不能再好了，也就是原文所說(shuō)的“旺則靜”。但與此同時(shí)，人體的一些衰老跡象也開始顯現(xiàn)，比如臉上的光彩開始逐漸消失，頭發(fā)開始變白，肌肉的紋理變得稀疏，不易抵御外界風(fēng)邪的侵襲。

女人30歲以后會(huì)很快衰老。記得上小學(xué)的時(shí)候，媽媽還很年輕漂亮，我出去的時(shí)候，別人以為我們是姐妹。但是媽媽到了35歲，臉上出現(xiàn)了皺紋，皮膚變得更黑，眼袋變得更重，身材也走樣了，變化真的很大。我覺(jué)得有一個(gè)很明顯的變化女人35歲以后，就是身高會(huì)明顯變低，感覺(jué)不像以前那么直了，身體上總會(huì)出現(xiàn)一些小毛病，經(jīng)常感冒，記憶力下降，她以前看書的時(shí)候記得一遍的東西，現(xiàn)在記10遍都記不住。除了這些，她就是喜歡安靜好動(dòng)。