女士菜譜大全圖片展示不論是網編還是小康生活

女士菜譜大全圖片展示,實際上不論是網編,還是小康生活,多去了解一些新時代吧,做為一個非常大的大主題風格得話,你可能會想起有一些菜的哦,有一些菜對女性健康有挺大的協助,實際以下便是網編詳細介紹的一些內容吧,下邊對于這一問題,來好好地了解一下吧,期待對大伙兒有一定的協助。

1、蘇葉炒香干

原材料:蘇葉150克,香干100克,青豌豆50克,木耳50克,動物油、鹽、生抽、蒜頭、芡粉適當。

作法:先將蘇葉清洗,在開水中燙一下,撈出來擠干水份,切碎預留,不必過長。取一些木薯淀粉倒進碗內,添加適量的生抽、鹽調為芡粉水。鍋中燒開水,倒進白芝麻,把洗干凈的海碗一并倒進去,用小火煮3分粉,當白芝麻所有變成藍紫色的情況下,撈起來。將涼干水份的蘇葉倒進炒好的紫蘇、青豌豆、木耳中,攪拌勻稱就可以。

2、銀耳蓮子湯

原材料:銀耳,蓮籽,老冰糖。

作法:銀耳放進冷水中侵泡1鐘頭,直到徹底發開。蓮籽用沸水侵泡約15分清洗后撈起來預留。在鍋中加水,倒進銀耳煮三十分鐘。依據自身口感,添加老冰糖。再度沸騰后熄火盛出預留。晾涼后放進電冰箱中3鐘頭就可以服用。

3、冬瓜海帶絲湯

原材料:冬瓜500克,海帶絲30克,姜片適當。

作法:冬瓜清洗,削皮,清洗,切割成塊,海帶絲泡開,一起下鍋文火燉至熟爛。待冬瓜由成粘稠狀就可以服用。

4、金針蘑豆腐湯

原材料:水豆腐150克,水發金針菜30克,蔥段、鹽、油、味精各適當。

作法:水豆腐清洗,切薄片,香茹清洗,切條,金針菜,切碎,。金針菜。鍋置火上油燒開,加少量油煸炒,倒進鮮,放入蔥段。鍋前先下油,放少量蝦米餅煸炒,放水,并放水、,放水豆腐,姜末、金針菜、金針菜煸炒后,放鹽煸炒兩下金針煸炒,再放蒜,放鹽、味精、香油,改成糊再炒一下煸炒煮沸出鍋勻稱煸炒兩口便可起鍋裝盤就可以服用。食用。

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