寒濕體質和炎熱體質主要通過身體體征和日常生活細節辨別

寒濕體質和濕熱體質主要通過身體體征和日常生活的細節來辨別。寒濕體質癥狀：面色蒼白，怕冷，四肢不溫，喜歡熱飲熱食，容易腹痛腹瀉，舌淡苔白膩，女性可有痛經、月經推遲等表現，寒濕體質的人平時要注意保暖，盡量吃熱的食物，少吃生冷的食物，適當運動鍛煉身體，在醫生指導下服用苓桂術甘散、實脾散、理中丸等，濕熱體質癥狀：口苦、胸悶，沒有食欲，四肢困重，小便黃，舌苔黃膩，易腹脹腹瀉，女性可出現帶下黃等。

濕熱 體質日常生活的表現和“痰派”濕熱體質有些相似，應該是外貌上最好認，滿臉油光，滿臉痘痘。我們稱之為“痘痘派”。濕熱 體質人的臉和鼻尖總是油光發亮，臉上容易長痘痘，皮膚發癢。經常感覺口苦，口腔有口臭或異味，大便粘稠，小便發黃。女性經常有白帶，男性陰囊總是濕濕的，汗涔涔的。濕熱 體質人不耐煩。

千萬不要以為用肥皂洗臉，臉上不抹任何東西就能讓這些“油痘痘”消失，因為這些痘痘的根源就在身體里，而這種體質的人往往更喜歡吃辣。吃的越重，痘痘越多。典型案例某天早上，我看到兩個病情相似的患者女性，年齡都在40歲左右。其中一個是復發性口腔潰瘍，持續了17年沒有間斷，嚴重到不能上班，非常痛苦。患者從爺爺到父親，加上她和女兒，四代人都患有口腔潰瘍。

1 濕熱有五種:脾胃濕熱，肝膽濕熱，大腸濕熱，膀胱濕熱。脾胃濕熱證候:脘腹脹滿，惡心厭食，大便溏薄，小便短赤，脈數。肝膽濕熱證候:肝區腫痛，口苦，納差，或體黃目黃，或交替發熱畏寒，脈數。大腸濕熱證候:腹痛腹瀉，甚至急性腹瀉，大便膿，肛門灼熱，口渴，小便短黃，舌紅苔黃膩。脈沖滑差數等等。膀胱濕熱綜合征:尿頻、尿急、尿道灼熱、小便短黃、小腹脹悶，或伴發熱腰痛，或血尿，或尿砂質、大便干燥、舌紅苔黃膩、脈數。

2 濕熱 -1/1的癥狀是什么？1.皮膚容易出油，毛孔粗大，尤其是濕熱的夏天，并伴有面色發黃暗沉。2.濕熱重的人往往牙齒發黃，牙齦發紅。3.早上起來容易口苦、粘稠，并伴有口臭、汗多、狐臭。4.大便干燥或粘稠，大便時肛門有灼熱感，尿液呈暗黃色，氣味濃烈。5.胃脘、腹部容易脹滿。

濕熱癥狀為:心煩發熱，口渴自汗，四肢關節腫痛，胸悶黃疸，小便黃赤，舌苔黃膩，脈數。桂枝白虎湯用于關節腫痛患者，黃疸主要用陳印五苓散治療。寒濕表現為:全身疼痛，特別是關節痛，行動不便，無汗，便溏，或四肢浮腫，苔白膩，脈遲，等等。