寒濕體質(zhì)和炎熱體質(zhì)主要通過身體體征和日常生活細(xì)節(jié)辨別

寒濕體質(zhì)和濕熱體質(zhì)主要通過身體體征和日常生活的細(xì)節(jié)來辨別。寒濕體質(zhì)癥狀：面色蒼白，怕冷，四肢不溫，喜歡熱飲熱食，容易腹痛腹瀉，舌淡苔白膩，女性可有痛經(jīng)、月經(jīng)推遲等表現(xiàn)，寒濕體質(zhì)的人平時(shí)要注意保暖，盡量吃熱的食物，少吃生冷的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用苓桂術(shù)甘散、實(shí)脾散、理中丸等，濕熱體質(zhì)癥狀：口苦、胸悶，沒有食欲，四肢困重，小便黃，舌苔黃膩，易腹脹腹瀉，女性可出現(xiàn)帶下黃等。

濕熱 體質(zhì)日常生活的表現(xiàn)和“痰派”濕熱體質(zhì)有些相似，應(yīng)該是外貌上最好認(rèn)，滿臉油光，滿臉痘痘。我們稱之為“痘痘派”。濕熱 體質(zhì)人的臉和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上容易長痘痘，皮膚發(fā)癢。經(jīng)常感覺口苦，口腔有口臭或異味，大便粘稠，小便發(fā)黃。女性經(jīng)常有白帶，男性陰囊總是濕濕的，汗涔涔的。濕熱 體質(zhì)人不耐煩。

千萬不要以為用肥皂洗臉，臉上不抹任何東西就能讓這些“油痘痘”消失，因?yàn)檫@些痘痘的根源就在身體里，而這種體質(zhì)的人往往更喜歡吃辣。吃的越重，痘痘越多。典型案例某天早上，我看到兩個(gè)病情相似的患者女性，年齡都在40歲左右。其中一個(gè)是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，持續(xù)了17年沒有間斷，嚴(yán)重到不能上班，非常痛苦?；颊邚臓敔?shù)礁赣H，加上她和女兒，四代人都患有口腔潰瘍。

1 濕熱有五種:脾胃濕熱，肝膽濕熱，大腸濕熱，膀胱濕熱。脾胃濕熱證候:脘腹脹滿，惡心厭食，大便溏薄，小便短赤，脈數(shù)。肝膽濕熱證候:肝區(qū)腫痛，口苦，納差，或體黃目黃，或交替發(fā)熱畏寒，脈數(shù)。大腸濕熱證候:腹痛腹瀉，甚至急性腹瀉，大便膿，肛門灼熱，口渴，小便短黃，舌紅苔黃膩。脈沖滑差數(shù)等等。膀胱濕熱綜合征:尿頻、尿急、尿道灼熱、小便短黃、小腹脹悶，或伴發(fā)熱腰痛，或血尿，或尿砂質(zhì)、大便干燥、舌紅苔黃膩、脈數(shù)。

2 濕熱 -1/1的癥狀是什么？1.皮膚容易出油，毛孔粗大，尤其是濕熱的夏天，并伴有面色發(fā)黃暗沉。2.濕熱重的人往往牙齒發(fā)黃，牙齦發(fā)紅。3.早上起來容易口苦、粘稠，并伴有口臭、汗多、狐臭。4.大便干燥或粘稠，大便時(shí)肛門有灼熱感，尿液呈暗黃色，氣味濃烈。5.胃脘、腹部容易脹滿。

濕熱癥狀為:心煩發(fā)熱，口渴自汗，四肢關(guān)節(jié)腫痛，胸悶黃疸，小便黃赤，舌苔黃膩，脈數(shù)。桂枝白虎湯用于關(guān)節(jié)腫痛患者，黃疸主要用陳印五苓散治療。寒濕表現(xiàn)為:全身疼痛，特別是關(guān)節(jié)痛，行動(dòng)不便，無汗，便溏，或四肢浮腫，苔白膩，脈遲，等等。