防曬霜spf越高越好嗎?其實不是越高反而會造成皮膚負擔

嗨美眉們，你們知道嗎？每天在戶外活動會讓我們的肌膚暴露在紫外線下。紫外線不僅會使肌膚變黑，加速衰老還會產生DNA損傷，增加患宮頸癌的風險，因此涂上一款防曬霜是日常生活中必不可少的護膚品，在夏季陽光強烈的時候，需要選擇一種適合自己的防曬霜來保護肌膚，一般來說，防曬霜可以分為化學防曬和物理防曬兩種類型?；瘜W防曬主要是以化學劑為主要成分，可以通過吸收紫外線的方式來保護肌膚。

選擇防曬霜的時候還需要考慮防曬霜的。天然成分無添加酒精，SPF值可以反映出防曬霜的防曬能力。一般來說，SPF值越高防曬能力就越強。這款防曬霜SPF有50，相比同類防護30-40高出不少。使用防曬霜的方法也很重要。一般來說需要在出門前20分鐘左右涂抹防曬霜，并且需要每隔2-3小時補涂一次很麻煩。而這款防曬霜卻不同，戶外防曬可以高達12.5小時超長防護省。

防曬霜的spf越高并不代表越好，反而會給皮膚造成負擔。經常在室內的人，選擇spf20或者spf25的防曬產品就可以，長時間在戶外活動的話，需要選擇spf30以上的防曬產品。防曬霜雖然對肌膚具有保護作用，但如果你長期待在陽光下，皮膚很容易被曬黑。每款防曬產品都有一定的持久度，spf指的是防曬系數，spf越高證明防曬時間越久，但并不代表spf系數高就對皮膚好，相反會給肌膚帶來負擔。

如果在室內的話，每隔2~3小時涂抹一次，若是在室外，需要每隔1~2小時補涂。防曬霜應該在出門前15鐘涂抹，不少人都是涂抹完防曬霜直接出門，其實這種做法是錯誤的。如果涂完防曬霜就出門，并不會起到防曬的效果，所以我們要提前做好防曬工作，這樣才能有效防曬。防曬霜一般在潔面做好補水保濕工作后再使用，如果不涂抹水乳和精華，直接使用防曬霜，那么很容易讓肌膚起皮，想要讓防曬霜達到最好的防曬效果，必須給肌膚補水。

防曬霜pa值并不是越高越好，只不過防曬霜pa值越高，防曬黑的時長會延長，從而防曬黑的效果會更持久，但防曬霜pa值越高，皮膚的負擔就會加重，會使皮膚產生一定的損傷，因此，防曬霜pa值并不是越高越好，最好根據個人所需和防曬場合選擇合適的防曬霜pa值。雖然在使用防曬霜的過程中，防曬霜pa值越高，防曬黑的力度確實越強，防曬效果也更佳，但這也表明防曬霜中含有的化學性物質也越多，防曬質地會更加粘稠厚重，而且使用時會影響皮膚的健康問題，不利于皮膚的透氣，造成毛孔堵塞，就會滋生粉刺或痤瘡等皮膚病。