要每天涂防曬霜嗎?可以不需要做防曬準備

關于防曬的4個建議：你做對了嗎？1.四季防曬一年四季，都需要防曬的，不只是夏天，冬天的紫外線依然存在2.堅持防曬無論什么天氣，只要出門都需要做好防曬，才能更好地保護皮膚3.防曬用量通常，防曬霜需硬幣大小的量，防曬霜的量不夠達不到防曬作用4.補涂防曬長時間在戶外，每隔兩小時就要補涂一次防曬霜，防曬才能理。

可以不需要涂抹防曬霜的。防曬是對皮膚的一種保護，晚上是皮膚休息階段和最佳護膚好時間，如果在這時進行防曬是一項完全沒有必要的工作，并且月光光線很微弱不具備熱量，雖然在晚上也具備紫外線，但是紫外線的強度很低，不需要做防曬準備。防曬是不單單只是在夏季才需要做的，這是一年四季都需要去做的事情，防曬霜可以抵擋住外面的紫外線的侵蝕，那么你知道如果晚上的話，需要涂防曬霜嗎?

防曬是對皮膚的一種保護，晚上是皮膚休息階段和最佳護膚好時間，如果在這時進行防曬是一項完全沒有必要的工作，并且月光光線很微弱不具備熱量，雖然在晚上也具備紫外線，但是紫外線的強度很低，不需要做防曬準備。夏天晚上還有紫外線嗎晚上出門有紫外線。實際上，在室外紫外線真是無處不在的，即便是晚上，要知道月亮的光線也是由太陽光射出來的，因此也具有紫外線的存在，只不過相比白天的光度要暗許多，相應的紫外線強度也低了許多。

防曬霜要一年四季的用，因為不管春夏秋冬，紫外線都有不同程度的輻射，但是需要注意的是，每個季節可以選擇不同防曬指數的防曬霜，夏天紫外線輻射強，高溫天氣，可以用防曬指數高一點，pa多一點的防曬霜，春秋冬相對來說，天氣沒有那么炎熱，紫外線輻射也沒那么強，所以可以用防曬指數稍微低一點的防曬霜就可以了。每天晚上務必將防曬產品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺。

每一天都需要防曬，但不是每天都要涂防曬霜。防曬霜并不是適合所有人使用，比如很多玫瑰痤瘡和脂溢性皮炎的患者，本身就是需要精簡護膚的，外涂防曬霜很多時候對于患者來說是加重了皮膚負擔，甚至會加重癥狀，這種情況下首推的是硬防曬，比如優質的防曬傘、防曬帽、太陽鏡、口罩，都是非常好的硬防曬方式，另外，大部分時候，如果是室內工作者（不會有陽光照射的情況下），完全沒有必要在長時間的室內工作的時候也涂厚厚的防曬霜。