研究:大多數女性以原發性痛經為主的

痛經是婦科常見的癥狀之一，分原發性痛經和繼發性痛經，目前研究表明，大多數女性以原發性痛經為主的。痛經是婦科常見的癥狀之一，分原發性痛經和繼發性痛經，目前研究表明，大多數女性以原發性痛經為主，其發生的機制是由于子宮內膜前列腺素增多，使子宮內膜過度收縮或者收縮不協調，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放引起的，而繼發性痛經主要是某種可導致疼痛的疾病時出現的經期疼痛，這時候要查明原因，對因治療干預來緩解。

1、如果出現疼痛難忍時，可以服用布洛芬緩釋膠囊來緩解，根據疼痛的情況可連續服用2-3日2、可通過局部保暖來緩解不適，比如腹部使用熱水袋等3、短效避孕藥也有緩解痛經的效果，如正好有避孕需求的女性，可以經醫生評估后服用。生完孩子就不會痛經了嗎？目前并沒有相關證據可以證明這一點，但確實存在少部分女性在生完孩子后痛經的癥狀有減輕或者消失，大多數原發性痛經本身是隨著年齡的增長會逐漸改善的。

對于很多人女性，月經的頭幾天真的很痛苦。那幾天經常出現女性friends痛經，嚴重的痛經。跟著我學幾招，慈悲女性 痛經~6招緩解痛苦。1.熱敷。月經來了，感覺四肢冰涼，包括整個腰部。這時候在我腰上放點保暖的東西可以瞬間緩解疼。所以有條件的話，仰面躺在床上，用溫水(不滴水)沾濕毛巾敷在腰部疼痛部位和略下方的骶骨上，放上熱水袋，熱敷10分鐘左右，再在腰部兩側分別熱敷10分鐘。

經期最需要的是細心的呵護。對于經期腰痛等癥狀，可以按摩合谷穴，尤其適合不能休息的上班族。穴位定位及按壓方法:將食指和拇指并攏，這時會看到一塊突起的肌肉。這塊肌肉的最高點是合谷穴。空閑時用另一只手的拇指輕輕按壓合谷穴，每次保持5秒，然后放開重復，如此反復3分鐘。合谷穴具有活血、行氣、通經的作用，有一定的止痛作用。

Some 女性每個月來例假的那幾天，總覺得很難受。所以女性 痛經我該怎么辦緩解？讓我們來看看。女性痛經How to緩解1，補充礦物質女性 When 痛經，還要注意補充礦物質，如鈣、鎂、鉀等。2、忌咖啡因女性月經期間，一定要注意忌咖啡因、咖啡、濃茶、可樂等。不準喝，里面含有咖啡因成分，會讓人神經緊張，加重痛經的癥狀。

現在多喝熱水，對-1痛經也有幫助。4、注意避寒女性姚-1痛經癥狀方面，一定要注意避寒，比如經期不要碰冷水，不要去游泳，不要坐臥在潮濕的地面上等，，以便幫助。5.適當吃點止痛藥，如果疼痛真的很厲害，可以適當吃一些止痛藥，比如芬必得。一般來說，效果好的止痛藥可以痛半個小時左右緩解，但是不能依賴止痛藥。