三種女性不宜用水果代餐或更難受孕

我早就說過，這幾類不孕女性不要拿水果當一餐減肥了，可能會更難懷孕。一是多囊卵巢綜合綜合征女性，二是胰島素不穩定的女性，三是手腳冰涼的女人，用水果代餐反而會造成高血脂問題，因為果糖的代謝不像葡萄糖那樣受控制，果糖生成脂肪不受身體控制，所以臨床上遇到過有些女孩不怎么吃主食，經常吃水果卻成了脂肪肝，甚至誘發痛風。尤其是有些高GI的水果，比如芒果，龍眼，木瓜，鳳梨，葡萄，荔枝等，對多囊或胰島素抵抗女性來說一定不要多吃。

什么得少吃呢？方便面、薯條、漢堡和奶茶等食物得少吃。另外，多囊卵巢綜合征患者運動，也不一定只做跑步、游泳等有氧運動，有些體重正常甚至偏瘦的可以適當多做一些無氧運動，比如平板支撐，俯臥撐等，適量的無氧運動可以提高肌肉組織對胰島素的敏感度，也可以通過刺激AMPK來迫使細胞吃糖,使得血液中的糖轉變成肌糖原儲存起來。

想吃點什么no 懷孕，只能說想吃避孕藥no 懷孕。如果你想吃點什么no 懷孕，通過飲食是不會有太大幫助的。女性如果你想做好。但是，藥物要適當服用，以免對身體造成傷害。想吃什么呢？懷孕同房后24小時服用緊急避孕藥是有效的，也可以根據情況選擇服用避孕藥。各種避孕藥的服用時間是:1。夫妻在一起，生活不規律，不能堅持每天口服。可以選擇長效口服避孕藥，如復方18-甲基炔諾酮，從月經第5天開始服用1次，20天2次，以后每月1次。

從月經第五天開始每天服用一片，持續22天。3.夫妻分居。探親時可服用避孕藥，如探親1號片，性交前8小時服一片，之后每晚服一片，直至探親結束，第二天早上再服一次。不適合長期使用。4、發現其他避孕措施失敗，或被強奸后，可在24小時內口服避孕藥，如己烯雌酚50毫克，連服五天。

Avoidance懷孕可以服用短效避孕藥、長效避孕藥或者緊急避孕藥，都可以避免懷孕，但是一般情況下是沒有辦法通過飲食達到避孕效果的。短效避孕藥有優思明或優思悅、大英35，可從月經第二天或第五天開始口服，連續服用21天，每天定時定量服用。口服第七天后避孕效果會達到99%，但停藥21天后月經就來了。緊急避孕適用于無措施同房，同房后72小時內口服即可。準確的避孕效果在80%左右。

排卵期懷孕大家都知道，所以不想懷孕的朋友盡量不要在排卵期發生性行為，這就需要女性朋友們充分掌握自己身體的各個階段，如果有特殊情況要在排卵期發生性行為。對于不想采取避孕措施的夫妻，在不傷害身體健康的前提下，也可以注意飲食，吃一些有避孕作用的食物或藥物。下面簡單介紹一下排卵期吃什么懷孕。

有些女性沒有懷孕。如果她們特別焦慮，就會在飲食上下功夫，認為多吃滋補品容易懷孕，注意飲食合理，生活規律就好了。一般和飲食無關，建議排卵日用枕頭墊高女性臀部平躺10分鐘后容易懷孕。排卵日一般在下次月經來潮前14天左右容易受孕，另外，安全期內可以排除懷孕的可能性。從避孕的角度來說女性的每個月經周期可分為月經期、排卵期和安全期。