美容頸部按摩手法,頸部淋巴排毒按摩手法視頻

，自己在家可以做把按摩手法教給大家：1先把頸霜涂到脖頸處薄薄的一層。2.雙手交叉從肩部推到頸部，來回按摩三十次左右，這時候脖頸處的皮膚已經很滑很嫩啦！3.雙手橫向從鎖骨向兩側按摩，來回十五次左右，4.雙手上下交叉按摩脖頸后側，向上提拉按摩，提拉至耳后下方就可以，左右各提拉十次左右，5.最后雙手同時向上提拉脖頸兩側十五次左右就OK了。

按摩肩頸法1、按摩肩頸法1 按摩背部頸部穴位1為風府，雙手沿背部略分開。指穴中氣血為氣；宅，宅也。中醫(yī)認為督脈之氣在風府穴吸收濕氣，所以刺激此穴有散熱吸潮的作用。此穴位于后腦勺，后正中，發(fā)緣。如果后腦勺疼痛麻木，按摩在這里可以有效緩解。其次，有兩個風池穴。

中醫(yī)認為，膽經中的氣血在此吸熱后成為陽熱之氣。風池穴有壯陽益氣的作用。如果頭痛頭暈耳鳴，可以加按摩這個穴位。經常偏頭痛的人也可以注意找這個穴位。如果你平時有偏頭痛，只要按摩疼痛方向對應的風池穴就會很快見效。2.按摩肩頸法按摩手背三點首先是中柱。中柱位于小指和無名指之間，下方約2厘米(腕側)。當你用手指觸摸它時，

脖子通常就是所謂的頸椎，所以頸椎不舒服的時候就會用手去摸，去按。頸部不適是由慢性勞損引起的，是酸困的重要因素。這種勞損主要是由于睡眠姿勢不良、工作姿勢不當、體育鍛煉不當造成的。通常癥狀為頸部活動受限，病變頸椎棘突及患側肩胛骨內角上部壓痛，可摸到一些條索樣硬結，伴有上肢肌無力或肌肉萎縮等。

由于頸椎病臨床表現多，容易與多種疾病混淆。所以首先要明確診斷，采取相應的治療措施。通常在按摩，采用以下方法:1。在頸部和背部反復進行手掌摩擦和一指禪推拿；2.頸肩督脈、手三陽經的一些穴位，如風池穴、風府穴、手內俞穴、肩井穴、天宗穴、缺盆穴等，要按或握；3、在斜方肌和肩胛提肌進行拔毛。如果是神經根型，手法治療要包括肩、肘、手的主要穴位。

每家美容醫(yī)院手法都不一樣。上班需要辦通行證手法，如果你想先自己練，我給你一套參考。1)開穴:自上而下或自下而上按壓面部所有穴位三次，2)雙手交替安撫額頭；3)額頭皺紋蔓延。左手食指和中指剪開額頭右側的皮膚，右手美容手指在攤開的位置做一個小圓圈，邊做邊移動，直到額頭左側，4)輕撫額頭，用魚際在額頭中間畫一個大圈。