為何更年期會出現潮熱?原因不明

有女性朋友問我為什么更年期更容易出現潮熱？這種潮熱又被稱作潮紅，更年期女性比較常見，有時候是面部發紅，背上一陣一陣的出汗，尤其在晚上睡覺的時候會更加明顯，出現這樣的癥狀是因為女性卵巢的功能開始衰退，導致性激素分泌下降，漸漸失去了對體溫的調節能力，當女性出現潮熱的時候會出現大量出汗，而潮熱結束時女性往往又會冷得發抖，更年期出現潮熱應該怎么辦。

第一，用藥物治療，潮熱如果非常嚴重，需要到醫院就醫，治療方法一般是通過補充激素來進行治療，不管如何補充激素都需要在醫生的指導下用藥不可盲目地自己決定。第二，養成良好的生活習慣，經常運動強健體魄，調整飲食結構。都吃一些富含鈣的食物，不抽煙，不喝酒，不熬夜，早睡早起，讓自己擁有一個高質量的睡眠，促進身體的血液循環和新陳代謝。

更年期潮熱其發生主要由激素狀態引起。當月經減緩或停止時，身體的另一種排毒方式是出汗，這會導致潮熱。一旦女性出現潮熱，他們必須在飲食中多吃含鈣和維生素E的食物。除此之外，還可以通過吃以下食物來改善:1。核桃和松子核桃和松子是亞麻酸的極好來源，具有刺激雌激素合成的功能。做菜最好用葵花籽油，因為葵花籽油也富含亞麻酸。

這是因為女性的更年期，體內雌激素水平下降引起自主神經功能紊亂和血管舒縮功能障礙，并伴有出汗、心慌、頭暈等癥狀。80%絕經女性這種情況可持續一年以上，有的絕經后可持續五年左右。這種情況的發生一般在絕經前和絕經初期更為嚴重。距離絕經的時間越來越長，發作的頻率和強度逐漸降低，最后隨著絕經的結束而自然消失。但如果潮紅是潮熱serious女性，可能會嚴重影響心情，使更年期的焦慮感更加強烈。

更年期潮熱的發病機制目前還不是很清楚，一般認為是由于體內雌激素水平降低引起的自主神經和血管舒縮功能的紊亂。80% 女性絕經潮熱癥狀可持續一年以上，有的絕經后可持續五年左右。更年期發作期潮熱，患者會感覺到熱浪從胸部向頸部和面部蔓延，同時這些部位的皮膚會出現彌漫性或片狀的紅色，出汗后熱量從皮膚蒸發后會感到發冷。

更年期最典型的癥狀是潮熱和潮紅。其中大多數發生在45-55歲，大多數婦女可能有嚴重程度不等的癥狀，有些人在絕經過渡期就已開始出現癥狀，持續到絕經后2-3年，少數人可持續到絕經后5-10年癥狀才減輕或消失。圍絕經期綜合征常出現在人工絕經患者術后2周，術后2個月達到高峰，可持續2年，潮熱潮紅是一種血管舒縮癥狀。臨床表現為潮熱，出汗，這是血管舒縮功能不穩定的表現，潮熱從胸部開始，沖到頭頸部，再蔓延到全身。少數女性局限于頭部、頸部和乳房。