不知道你吃生蠔會(huì)不會(huì)變漂亮?

搞不懂我一女的為什么愛(ài)吃生蠔，這東西別人說(shuō)男的吃了才好，我想說(shuō)女的吃了也好。古希臘神話中，生蠔和情愛(ài)相關(guān)聯(lián)，西方人稱呼生蠔為神賜魔食，而到了中國(guó)，生蠔又有了更進(jìn)一步的解釋——男人的加油站，女人的美容院，生蠔是男人的加油站，女人的美容院，為什么說(shuō)生蠔是男人的加油站，女人的美容院？因?yàn)樯柕闹T多營(yíng)養(yǎng)中，有一個(gè)非常突出的元素，那就是鋅元素。

每天只需要吃兩三顆生蠔，就能提高一天所需要的鋅元素。對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)，鋅元素是至關(guān)重要的礦物質(zhì)，能夠提升精力的最佳幫手。對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，生蠔含有高質(zhì)量的鈣元素、銅元素和鉀元素，并且含有多種維生素，這些營(yíng)養(yǎng)能讓女性的皮膚變得光滑水潤(rùn)，使膚色自然紅潤(rùn)，還能調(diào)節(jié)油脂的分泌。所以女性朋友來(lái)說(shuō)，想要皮膚變得光滑，多吃幾口生蠔試試。

牡蠣有養(yǎng)肝解毒的作用。牡蠣中的肝糖原能有效改善肝功能，緩解疲勞，增強(qiáng)體力。此外，牡蠣中含有的牛磺酸能促進(jìn)膽汁分泌，提高人體肝臟的解毒效果。2牡蠣能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，提高性功能。牡蠣富含精氨酸和微量元素鉛。能有效促進(jìn)激素分泌，提高性功能。適用于陽(yáng)痿、性功能、前列腺肥大等男性疾病。3牡蠣有活血化淤的作用。

牡蠣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1。牛磺酸的含量比較高。我們知道牛磺酸有保肝利膽的作用，對(duì)防治妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥有很大作用；2.里面的鋅含量比較高。據(jù)說(shuō)100克牡蠣中含鋅量為9.39毫克，男性朋友一般可以滿足人體一天對(duì)鋅的需求；3.鈣和磷的含量比較高，磷可以幫助人體更好的吸收鈣類(lèi)物質(zhì)，所以這兩種物質(zhì)對(duì)人體非常好；4、其中氨基酸的含量比較高，因?yàn)榘被嵊薪舛镜淖饔茫€可以幫助人體排毒，氨基乙磺酸可以控制膽固醇的濃度，幫助人體預(yù)防動(dòng)脈硬化；5、微量元素和糖原的含量比較高，而且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，所以對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)也是極好的；6.牡蠣中的提取物可以幫助人體抑制血小板聚集，從而降低高脂血癥，分泌的胰島素可以預(yù)防惡性腫瘤細(xì)胞；7.維生素B12的含量相對(duì)較高。我們知道維生素B12中的鉆石元素可以預(yù)防惡性貧血，所以女性氣血不足的朋友可以適當(dāng)食用。

1。女生吃牡蠣的好處:給身體補(bǔ)充大量的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，提高身體的抵抗力和免疫力，預(yù)防缺鐵性貧血，增強(qiáng)肝功能。美容養(yǎng)顏，對(duì)抗體內(nèi)自由基，促進(jìn)身體繼續(xù)血液循環(huán)，消除疲勞。2、女生吃牡蠣的壞處:吃未煮熟的牡蠣會(huì)引起腹瀉、腹痛等不適癥狀，還可能引起寄生蟲(chóng)感染，寒性體質(zhì)女性還可能引起手腳冰涼和痛經(jīng)。過(guò)量食用牡蠣會(huì)引起嘔吐。