女性更年期為何會變得冷淡?原因:沒有性生活

女性更年期為什么會變得冷淡？在我們中國很多人都認為女性一旦到了更年期以后，可能對于性生活就沒什么需求了，其實這種想法是非常錯誤的，女性在更年期到來之后，雖然性生活的興趣會下降好多，但是她們卻依然有能力也有需求。所以希望大家能夠正視，女性更年期后依然需要有性生活的觀念，只有這樣才能夠對于女性更年期后，性生活下降的原因有所了解。

有基本上22%的女性在更年期前，會出現對性生活興趣下降的現象，經過我們的猜測，可能是因為長期得不到滿足的部分人群。而更年期后的數據顯示，這類女性有將近32%的人群對于性生活的興趣出現了下降，根據這種數據，在開始的時候，人們僅僅只是以為女性在更年期后對性生活興趣下降，只與生理的改變有關系。可是接下來，這種說法卻最終被推翻了，這種說法的正是德國的一座醫學院當中的心理學家。

黃嘯:你的關注很有代表性，很多人都提出了和你一樣的問題。人的性欲不僅受生理因素的影響，更大程度上受文化觀念和心理因素的控制。在性主要為繁衍服務的文化中，女性到了更年期，男性錯誤地認為性生活應該隨著年齡的增長而減少或停止。其實不是，女性到了更年期，生活穩定了，不再擔心懷孕的問題。夫妻感情加深了，也少了很多對彼此的擔心。情緒的放松，讓曾經被壓抑的性欲得以表達。這些都很正常。

和諧的性愛給女性帶來精神上的慰藉，對幫助他們克服焦慮情緒非常有用。只要性要求不過分(異常性欲亢進需要醫院檢查排除卵巢腫瘤等。)，沒必要擔心。男性到中年后，由于生理變化，性欲可能會下降。這時夫妻雙方可以通過改變性行為，擴大性活動范圍來進行協調。

更年期女人有點煩躁。如果男人前戲好，有耐心，就想擁有性生活。良好的性愛還能有效緩解女性的心靈，對女性大有裨益更年期。情緒不穩定，有些情況會是這樣，比如性冷淡，更年期 女性需要更多的呵護，防止崩潰。荷爾蒙少了，欲望自然就少了。更年期的情況不太穩定。但總的來說是朝著少的方向發展的。也許吧。兩個鍋討論過了，只要不太痛苦就行。

1。保持良好的心態很重要。在心理上，患者應該意識到這只是人生的一個必然階段，不必過于糾結。所以要調整心態，穩定情緒，樹立信心，建立和諧的家庭和人際關系，同時積極投身于自己喜歡的事業，參加各種社會活動。2.飲食很重要。大家都提倡合理營養，但很少有人能真正做到，所以要堅持下去。飲食以低鹽、低糖、低脂肪為主，但要保證蛋白質、維生素、碳水化合物和足夠的纖維素、礦物質的攝入。

3.家人的理解和關心很重要，家人也要了解中老年人更年期的癥狀。要充分理解他們的異常行為或情緒變化，及時給予安慰，避免不必要的爭吵，生活規律很重要，老話說，有規律的生活和休息相結合。保證充足的睡眠時間可以起到很好的預防更年期綜合癥的作用，5.堅持鍛煉，保持骨韌帶的彈性和力量。改善心肺功能，提高神經系統的興奮性和靈活性。