男性血液含番茄紅素可預防前列腺癌?

常吃番茄可以預防前列腺癌？番茄紅素是一種優秀的抗氧化劑，其清除含氧自由基的能力是維生素E的10倍以上，有觀點認為番茄紅素能夠摧毀含氧自由基。但近期Hutchinson癌癥預防中心的Kristal和同事們共同在CancerEpidemiology，Biomarkersu0026Prevention雜志上發表的文章顯示，通過檢測3500名男性血液中番茄紅素的水平，發現番茄攝入與前列腺癌總體發生的危險性無明確關系。

專業學會對公眾的建議是增加番茄紅素的攝入可能與前列腺癌發病風險無關。預防前列腺癌一定要養成良好的生活習慣，如保持合適的體重選擇以植物為主的飲食，多吃蔬菜、大豆、全麥面包，限制脂肪的攝入不吃垃圾食品不吸煙、不飲酒堅持體育鍛煉，選擇適合自身的運動項目等。尤其要強調低脂飲食，這是由于高脂飲食可以增加前列腺癌的發病率，同時會升高體內的雄激素水平，故在日常生活中應該避免進食油炸和油煎食物。

番茄又名番茄，是茄科黍屬植物番茄的果實。酸甜爽口，營養豐富。女性吃西紅柿有什么好處？下面是我為你整理的吃西紅柿的八大好處女性歡迎參考~女性吃西紅柿的八大好處。西紅柿富含維生素A、C、B1、B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘，還含有蛋白質和糖。近年來，營養專家發現，西紅柿還具有新的保健功效和藥用價值，可預防和治療多種疾病。

含有果酸和纖維素，能幫助消化，潤腸通便，可預防便秘。2、清熱解毒、生津止渴西紅柿性涼味甘，具有清熱生津、養血涼血的功效，對發熱、煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有很好的治療作用。3、降血脂降血壓、利尿排鈉含有維生素C、蘆丁、番茄紅素和果酸，能降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化和冠心病。此外，它含有大量的鉀和堿性礦物質，能促進血液中鈉鹽的排泄，降低血壓，利尿消腫，對高血壓和腎臟疾病有很好的輔助治療作用。

番茄紅素是目前世界上發現的最強抗氧化劑，被西方國家稱為“植物黃金”。番茄紅素清除自由基的效果遠勝于其他類胡蘿卜素和維生素E..補充番茄紅素還能降低患子宮肌瘤、宮頸癌、前列腺癌的風險。那么番茄紅素對人體有什么好處呢？它的具體功能是什么？讓我們一起來看看。一、什么是番茄紅素？番茄紅素(番茄紅素)是一種類似胡蘿卜素的天然色素。

其中番茄紅素在成熟的番茄中最為豐富。通常品種成熟的西紅柿每公斤含20 mg -0左右，人體內也含有番茄紅素，但我們的身體并不自行合成番茄紅素，只能從食物中攝取。番茄紅素攝入體內后，被小腸吸收，與乳糜微粒結合，進入淋巴管，再輸入體內各個器官組織，高濃度分布于肝臟、肺、前列腺、腎上腺、結腸、皮膚，番茄紅素人體內的濃度是多變的。